Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 82,50g | Hh: 221,00g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосолёной. Lounas: Евразия Лагман. Päivällinen: Schar Белый Хлеб , Равиолло Котлеты Домашние, Джаганнат Картофельный Драник. Välipalat/Muut: Ашан Персик Свежий, Самбери Салат Восточный с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|