Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 95,31g | Prot: 72,35g | Hh: 19,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски с Сыром из Индейки , Jacobs Кофе Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . Päivällinen: Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Jacobs Кофе Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|