Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 76,17g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Сырок с Какао, Грецкие Орехи, ВкусВилл Каша Льняная, Matti Каша 7 Злаков. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рыба под Маринадом, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запеченные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Домик в деревне Сметана 15%, Творожная запеканка в мультиварке, Яблоко. Välipalat/Muut: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|