Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 21,03g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaffee mit Milch. Lounas: Reis (Gekocht), REWE Zaziki , Zwiebeln, Plattpfirsich, Hofmann Menue Hähnchen-Gyros-Pfanne. Välipalat/Muut: Plattpfirsich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|