Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 88,60g | Hh: 134,09g.
Aamiainen: Blueberries , Greek Yoghurt, Oats . Ennen lounasta: Bananas . Lounas: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Roasted Sweet Potatoes. Ennen päivällistä: Powerade Zero Berry Ice, Kiwi Fruit. Päivällinen: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|