Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 141,01g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Salmon, Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Water. Päivällinen: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, McCormick Imitation Bacon Bits, Furmano's Diced Tomatoes, Kroger Chopped Onions, Cucumber (with Peel) , Avocados , Lindsay Sliced Black Olives, Greek Olives, Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fisher Chopped Walnuts, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Kroger Classic Garden Salad. Välipalat/Muut: Icelandic Yogurt, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|