Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 61,52g | Hh: 201,40g.
Lounas: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Quero Feijão Carioca , Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Välipalat/Muut: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_05
|