Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 55,13g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar, Coffee. Lounas: Tastee Choice Shrimp & Asian Style Vegetables Paired with a Chinese Oyster Soy Sauce. Päivällinen: Kraft Velveeta Cheese. Välipalat/Muut: Potato Chips, Red Velvet Cake, Reduced Fat Milk, Clear American Black Cherry Sparkling Water. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|