Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 57,45g | Hh: 16,14g.
Aamiainen: Regina Queijo Minas Padrão. Lounas: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Patinho. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Trufa 85%, Amendoim, Polenguinho Polenguinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|