Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 63,44g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Justo y Bueno Leche Deslactosada Semidescremada, Queso Fresco de Vaca, Huevo Frito, Tomates, Viandé Jamón de Cerdo , Pan de Harina de Avena. Lounas: Hígado de Ternera, Aguacate, Arroz Blanco, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Justo y Bueno Leche Deslactosada Semidescremada, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - johana.09
|