Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 22,26g | Hh: 63,51g.
Lounas: Vitkål, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Röda Vinbär, Hallon. Päivällinen: Risenta Kikärtsbiffar, Morötter, Vitkål, Findus Haricots Verts. Välipalat/Muut: Cashewnötter, Kakaopulver (Osötat), Banan, Arla Keso Naturell 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waterisgoodfood
|