Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 23,38g | Hh: 59,84g.
Lounas: Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль, Гречка с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Слата Мёд Натуральный Разнотравье, Кофе с Молоком, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Roshen Шоколад Белый Пористый(Pineapple). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|