Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 42,35g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Blueberries , Oatmeal. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Khazana Organic Yellow Lentils with Chickpeas Curry. Päivällinen: Becel Vegan Margarine, Ryvita Sesame Rye Crispbread, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , La Tortilla Factory Power Green Wraps, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millieska
|