|
Снова морожена из Мака, батончик KDV и булочка из хлебного привоза
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 57,22g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вятушка Сыр Радонежский, Жареное Яйцо. Lounas: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Арбуз. Päivällinen: Жареное Яйцо, Кабачки, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|