Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 56,36g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: 아메리카노, 토마토, 오이 (껍질 포함), 가지, 파프리카. Lounas: 애호박, 양배추, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Päivällinen: 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 파프리카. Välipalat/Muut: 달걀, 아몬드, 양배추. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|