Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 63,24g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Овсяное Печенье, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Ого Отруби Пшеничные, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|