Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 67,65g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Бутерброд с Семгой. Lounas: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|