Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 88,26g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Чай, Акконд Птица Дивная , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Päivällinen: Чай, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Зеленый Листовой Салат, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Danone Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|