Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 63,35g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Сливы, Белоручка Спаржа по-Корейски, Лента Креветки Королевские в Панцире, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Желтая Кукуруза. Päivällinen: Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вот Эти Наггетсы Куриные, Белоручка Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|