Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 97,89g | Hh: 162,91g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Grow Food Сэндвич с Курицей, Сыром Чеддер и Карамелизированным Луком (150г), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Американо, Простоквашино Сливки 10%, Арбуз. Lounas: Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Лента Запеканка Картофельная, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черешня, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Томское Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|