Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 172,63g | Hh: 265,04g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Möhren, Buko Garten-Kräuter, Deluxe Geräucherter Lachs, Biobio Roggenvollkornbrot, Géramont Géramont mit Joghurt. Lounas: Aldi Hirtenkäse, 7Gün Ayran, Vegetarischer Döner. Päivällinen: Somersby Apple Cider (Flasche), Gutes Land Zaziki, Olivenöl, Like Meat Like Grilled Chicken, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Philadelphia Balance, Biobio Roggenvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|