Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 65,68g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла, Сахар, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром, Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой . Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Globus Горошек Зелёный. Päivällinen: Свитлогорье Золотая Ириска, Сахар, Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Хлебница Хлеб Гречишный, Волков Фаршированные Шампиньоны. Välipalat/Muut: Tornado Bubble. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|