Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 37,50g | Hh: 119,11g.
Lounas: 百福 豆腐花, Pret Cappuccino , 波仔 手撕雞炒麵. Päivällinen: 譚仔 土匪雞翼, 炒生菜. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|