Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 65,17g | Hh: 309,45g.
Aamiainen: Кофе, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Nestle Nestogen 1, Nordic Овсяная Каша, Пятерочка Сахар. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная Русская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Päivällinen: Арбуз, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavel0878
|