Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 54,15g | Hh: 277,29g.
Aamiainen: Aldi Mini Muffins, Delicia Kekssticks Erdnuss, Aldi Mini Muffins, Kaffee mit Milch, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Nektarinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Hähnchenaufschnitt , Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Päivällinen: Subway Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|