Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 117,30g | Prot: 59,10g | Hh: 27,32g.
Aamiainen: Лента Сливки 33%, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Окей Котлета из Индейки на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спеленок Пюре Цветная Капуста, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|