Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2014
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2014:
|
1225 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 55,00g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Milkana Творожный Сыр с Белыми Грибами, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Aretol Овощная Смесь Мексиканская, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|