Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 72,14g | Hh: 57,40g.
Aamiainen: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Малина. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника. Päivällinen: Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Малина. Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный, Fitness Time Сыворотка Сок Матча . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|