Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 82,20g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Нектарин, Грудка Индейки. Lounas: Кабачковые Оладьи, Сырники в Духовке. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Нектарин, Кабачковые Оладьи, Индилайт Бедро Индейки, Сырники в Духовке. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|