Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 44,58g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Ашан Сыр Российский 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Каждый День Мороженое Ванильное, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|