Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 51,84g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Karls Erdbeertraum Marmelade, Milch 1,5%, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Buko mit Skyr, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. Lounas: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Duplo Duplo, Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Disney Pralinés, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|