Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 39,37g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Дыня, Крутой Окер Семечки Тыквы. Lounas: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Баклажаны Тушеные, Картошка Тушеная. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Картошка Тушеная, Помидоры. Välipalat/Muut: Дыня, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|