Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 36,13g | Hh: 198,23g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Ceres Meses, Forvita Margarine. Lounas: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Goreng, Nasi Hitam. Päivällinen: Safiya Chia Seed, Nanas, Pisang, Promina Marie Susu. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|