Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 120,00g | Prot: 101,01g | Hh: 203,54g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Nabati Wafer Krim Keju, Nasi Putih 5Sdm, Seblak, Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Päivällinen: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau, Cumi-cumi. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Nestle Bear Brand Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinia doctorFashion
|