Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 89,69g | Hh: 211,61g.
Aamiainen: Rührei, Butter, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Maggi Kräuter-Sauce, Lachsfilet, Kartoffelbrei. Päivällinen: Aldi Kaiserbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Camembert . Välipalat/Muut: Lidl Rosinenschnecke. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|