Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 51,22g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана , Борщ, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Päivällinen: Сухари, Карась Жареный, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Гречневая Каша с Курицей. Välipalat/Muut: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|