Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 70,67g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Zymil Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Light Fragole, Jaus Pane di Segale. Lounas: Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Fior di Natura Straccetti di Soia. Välipalat/Muut: Land Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|