Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 145,34g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Nektarinen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Essiggurken, Lidl Kürbiskernbrot , Gut & Günstig Lachsschinken. Päivällinen: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrust . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|