Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 39,01g | Hh: 248,64g.
Aamiainen: Ja! Mandeln Gehobelt, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, REWE Kulturheidelbeeren, Birnen, Aldi Bio Joghurt Vanille. Lounas: Sriracha-Sauce, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Zucker, Knoblauch, Flying Goose Hoisin Sauce, Sojasoße. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Ja! Mandeln Gehobelt, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Bio Joghurt Vanille. Välipalat/Muut: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Aldi Bio Joghurt Vanille, Wassermelone, Doritos Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|