Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 44,18g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|