Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 82,37g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Välipalat/Muut: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Haferflocken (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|