Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 56,08g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Porridge Schoko. Lounas: Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Rote Paprika. Päivällinen: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|