Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 56,47g | Hh: 42,84g.
Aamiainen: Капучино, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Hortex Брюссельская Капуста. Lounas: Судак Запеченный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Пестравка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|