Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 52,06g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Круглое Лето Варенье Клубничное. Lounas: Ашан Хачапури с Курицей и Грибами, Мясо по-Французски, Гречка Отварная, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Nestle Maxibon Страчателла, Бургер Кинг Латте (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|