Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 45,81g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Грибовница, Травяной Чай, Булка с Повидлом. Lounas: Европа Торт Медовик ПП, Хлебодар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр, Помидоры. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|