|
Einen schönen Tag
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 55,79g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Philadelphia Jalapeno, Filinchen Original, Kaffee. Lounas: Kaffee, Halberstädter Wurst-Soljanka. Päivällinen: Kühne Senfgurken, Activia Cerealien 1,5% (115g), Goldblume Balance Sandwich, Camembert, Philadelphia Jalapeno. Välipalat/Muut: Tomaten, Heidelbeeren, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|