Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 65,20g | Hh: 208,55g.
Aamiainen: Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Творог Домашний 18%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Välipalat/Muut: Груша, Персики, Ламбер Сыр Маасдам , Яблоки Белый Налив, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|