Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 175,91g | Hh: 225,06g.
Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|