Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 110,44g | Hh: 222,50g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Hafer Drink Natur, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Kaufland Typ Latte Macchiato. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Putensteak. Välipalat/Muut: OKF Aloe Vera King, Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen, Bio Körnersemmeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|