Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 58,25g | Hh: 224,22g.
Aamiainen: Pears , Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Becel Margarine, Citterio Prosciutto Cotto Di Modena. Päivällinen: Egg White , White Bread , Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, Red Kidney Beans (Canned) . Välipalat/Muut: Classic Regina Chocolate, Pickled Egg, Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|